夏季清凉防“风寒” 中医认为:“风”、“寒”都属于外邪,当抵抗力不足的时候,这些外邪就伺机入侵到身体,引起一系列比如关节酸痛、活动受限、肌肉僵硬等症状,不仅影响生活,也带来了健康隐患。 中医认为:“风”、“寒”都属于... 四季养生 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
夏季安度注意四调养 精神调养:夏天是万物生长的季节,在精神调养上要体现一个“放”字。即夏天要使精神像含苞待放的花朵一样秀美,并切忌发怒,使精神充沛,气机宣畅,通泄自如,情绪饱满,呈现出对外界事物浓厚的兴趣。 精神调养:... 四季养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
夏季小儿祛暑药膳 夏季气温偏高,闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养,增强体质,保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时,可采用物理降温,并多喝点水。 夏季气温偏高,闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养,增强体质,保持住房... 四季养生 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
夏季护肝健脾湿李子 中医认为,李子性平味甘酸,具有清肝涤热、生津利水功效,适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。按中医五行学说,李子在五果中属木,肝为木脏,故肝病宜食之。 中医认为,李子性平味甘酸,... 四季养生 2019-11-12 507 #标签1 #标签2
扁豆妙用祛暑湿 扁豆莲子饮:取扁豆24克,莲子30克。煮汤食用。每天1剂,分1~2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 扁豆莲子饮:取扁豆24克,莲子30克。煮汤食用。每天1剂,分1~2次服。功能... 四季养生 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
夏季怎样预防冠心病 由于夏季气温高,湿度大,含氧量低,血液集于体表;而人体新陈代谢加快,氧气需求量增加,因此心脏大脑血液供应减少;加之大量排汗,水分流失多,血液黏度上升,血液循环受阻,就容易诱发冠心病。 由于夏季气温... 四季养生 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
夏季糖尿病患者要注意什么? 夏季炎热盛暑,湿度又大,炎热多火,贪凉饮多,容易使病情加重。 夏季炎热盛暑,湿度又大,炎热多火,贪凉饮多,容易使病情加重。 糖尿病夏季养生要注意以下几点: (1)三多:要注意多吃菜,多喝汤和多食苦... 四季养生 2019-11-12 411 #标签1 #标签2
夏季该怎样调理和预防胃病? 夏季是一年当中最炎热的季节,夏季炎热替湿,脾胃功能减弱,特别要强调饮食卫生,防止“病从口入”。 夏季是一年当中最炎热的季节,夏季炎热替湿,脾胃功能减弱,特别要强调饮食卫生,防止“病从口入”。 夏季... 四季养生 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
夏季应该如何养生 夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,相当于每年阳历的5、6、7月,此时炎暑酷热、暑湿交蒸,万物竞长,生机茂盛。人体则心火旺盛,脾胃较弱。 夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑... 四季养生 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
夏季养生方法 夏季是阳气最盛的季节,气温常常超出平常耐受的程度,故五行中以“火”来概括夏季气候特点。因此,夏季养生必须提髙适应能力,以便安然地度过髙温的天气。 夏季是阳气最盛的季节,气温常常超出平常耐受的程度,... 四季养生 2019-11-12 435 #标签1 #标签2