精神疾病患者春天四注意 中医学根据“天人相应”这一核心理论,认为人体生理、病理变化会受到自然气候变化的影响。为此精神疾病患者和家属在春天应该注意四点。 中医学根据“天人相应”这一核心理论,认为人体生理、病理变化会受到自然... 四季养生 2019-11-12 472 #标签1 #标签2
春暖花开时节 当心过敏性鼻炎 眼下正值春暖花开时节,气候干燥多风,空气中花粉、浮尘等致敏物增多,加上此阶段天气冷热不定,早晚温差大,从而造成过敏性鼻炎的好发多发。 过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是发生在鼻部的一种上呼吸道常见疾... 四季养生 2019-11-12 385 #标签1 #标签2
春季饮食五大原则 新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基础。以下5个饮食的原则,可以写下来,贴在冰箱上,经常提醒自己。 俗话说:一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食,新的一年开始了,我们要... 四季养生 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
早春养生 养肝护肝是关键 早春时节,要注重养肝护肝是春季养生的关键,可从饮食、情志、起居三方面入手。 中医“养生”古称为“道生”“养性”“摄生”“卫生”等,即保养生命之意。春季养生集中体现了中医“不治已病治未病”的预防思想... 四季养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
春光明媚踏青去,注意防虫防过敏 春季过敏性疾病与风邪有很大的关系。风邪侵袭人体,邪气与正气搏击于皮肤表面,可引起风疹、瘾疹,令皮肤瘙痒难耐。过敏体质人士要学会适时避风,尤其是抵抗力较弱的老年人。 春季踏青,户外空气中经常弥漫着花... 四季养生 2019-11-12 497 #标签1 #标签2
早春防病养生五大招 中医养生防病讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,要注意万物始生和气候多变特点,通过适当地调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行,从而达到预防疾病、健康养生的目的。 俗话说“百草回生,百病易发。”早... 四季养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
春季“春捂”养生有技巧 “春捂秋冻,不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。古今养生十分强调“春捂”。可“捂”也不能盲目,要讲求方式方法,否则不仅不利于身体健康,还可能致病。 春时节天气忽冷忽热,小夏早早脱去了冬装,而且还露着... 四季养生 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
春暖花开时 谨防五官病 春风吹拂下,花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等这些浮游物可刺激对自然气候变化敏感的五官,诱发一些以痒为主要特征的疾病,人们须加强防范。 春天,气候温暖,百花盛开,不仅微生物易于繁殖,而且空气中如花粉、... 四季养生 2019-11-12 452 #标签1 #标签2
春分前后的养生要领 春分后,春阳之气上升快,人体的代谢增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡失调,诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。 春分后,春阳之气上升快,人体的代谢增强,情绪波动也... 四季养生 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
春季运动五注意 春天风大,锻炼时肢体不宜暴露过大,要学会鼻吸口呼,不要呛风锻炼。慢性疾病患者运动时要加强自身监护,适宜进行时间较短,强度较小的运动。 随着天气逐渐转暖,不少因冬日寒冷减少了运动的人们,此时正纷纷走... 四季养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2