处暑农谚里的果蔬养生智慧 石榴乃是处暑时节的节令水果，据明代李时珍《本草纲目》记载：“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。丹花赤实，其味甘酸，其气温涩，具木火之象。故多食损肺、齿而生痰涎。 农谚一： 处... 健康养生 2019-10-18 503 #标签1 #标签2
《红楼梦》中的美食养生之道 古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描写，更是不厌其烦，比比皆是。其中提到的诸多美食不仅能让人一饱口福，而且又有独特的保健功效。 民以食为天。古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描... 健康养生 2019-10-18 433 #标签1 #标签2
金庸武侠中的养生宝典 金庸先生无论在现实生活中，还是他的武侠世界里，都传递出中医养生的精妙，其中有很多养生方法值得我们效仿。 曾几何时，一本又一本武侠小说伴随着我们长大，“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大... 健康养生 2019-10-18 427 #标签1 #标签2
《黄帝内经》养生三要诀：顺、和、节 《黄帝内经》中阐发的养生之道是非常简单明了的。其中的“顺”“和”“节”三个字，就是养生的三字要诀。 从古到今，养生家们大都以《黄帝内经》为理论渊薮，但是读过的人都发现《黄帝内经》是一部论“道”的书... 健康养生 2019-10-18 424 #标签1 #标签2
诗词中的养生之道 明代名医龚延贤的这首《摄养诗》，是他多年养生保健经验的总结，为人们的日常养生提供了参考。寓养生保健于日常生活之中，延年益寿，其乐融融。 绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时... 健康养生 2019-10-18 449 #标签1 #标签2
从贾母、刘姥姥说寿由心生 贾母和刘姥姥虽都是古稀老妪，但出身悬殊，一个是豪门巨富，一个是清贫农家，她们之所以长寿，有一个共同点，就是一个“乐”字，性格恬淡豁达，遇事想得开，有个好心态。 在《红楼梦》众多栩... 健康养生 2019-10-18 511 #标签1 #标签2
《诗经》里的中医养生 我国中医养生学的起源、发展几乎与《诗经》同步，因此在《诗经》中蕴含着丰富的中医养生学内容。 养生又称摄生、道生，人们养生的目的在于健康长寿。我国中医养生学的起源、发展几乎与《诗经》同步，因此在... 健康养生 2019-10-18 406 #标签1 #标签2
《黄帝内经》里的养生之道 早在两千多年前成书的《黄帝内经》中就有许多中医养生理论和方法。让我们来看看《黄帝内经》中的健康智慧吧。 养生”在古代也称“摄生”，就是通过对身体的保养，以达到预防疾病、延年益寿的目的。 早在两... 健康养生 2019-10-18 543 #标签1 #标签2
诗歌“妙药”可疗疾 吟诵诗歌，特别是与养生、保健内容有关的诗歌，既可使人们领略诗的艺术美，又可通过对诗歌的感知引起与诗人的共鸣，陶冶情操，促进身心健康，还可以学到许多相关知识，一举多得。 《得钱舍人书问眼疾》 白... 健康养生 2019-10-18 611 #标签1 #标签2
文人墨客笔下生 诗歌亦能疗疾病 “诗药”并非洋人“首创”。对悠悠中华诗国来说，本不是陌生的事。 提起“诗药”治病，读者诸君定会以为这是令人难以置信的“天方夜谭”，近年来在国外传媒时有传闻，而且言之凿凿，使你不得不... 健康养生 2019-10-18 474 #标签1 #标签2
