美食养生 葡萄的六大养生功效 中医认为,葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、安神补脑、强筋壮骨、益气健脾、疏肝解郁、利尿消肿、养颜美白的功用。 又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等... 抖音秀百科网 2019-11-12 359 #标签1 #标签2
美食养生 樱桃萝卜鸭腿汤 樱桃萝卜与鸭腿同煨汤,既可去鸭膻,又能降低鸭肉的脂肪含量,加上青菜心的点缀,汤品养眼。口感清淡开胃,鸭肉酥烂,萝卜、青菜鲜爽,亦汤亦菜。适合各类人群,尤其是“三高”人群食用。 主料:鸭腿2只,樱桃... 抖音秀百科网 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
美食养生 清热消暑绿豆汤 究竟红色还是绿色好 绿豆汤变红代表多酚类物质已经被氧化;红色的绿豆汤虽然不影响食用,但其清热消暑的功效降低。 近日网上有关红色绿豆汤和绿色绿豆汤到底哪种更消暑的问题,引起了广大网友的热议,到底哪种颜色的绿豆汤解暑效果... 抖音秀百科网 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
美食养生 夏日经常小烧烤 合理搭配保健康 夏日想吃烧烤的话,要选择好的食材,注意口味要清淡,少吃辛辣,最好是自己动手既能品尝到美味,又能体会到烧烤的乐趣,何乐而不为。 夏日炎炎,路边烧烤作为夏天夜晚最受欢迎的美食,火爆大街小巷,但是烧烤... 抖音秀百科网 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
美食养生 三蔬牛肉狮子头 三蔬牛肉狮子头采取无油烹饪蒸制的做法,用高蛋白低脂肪的牛肉与具有减脂功效的白萝卜、青椒以及富含植物粗纤维的白菜同烹,菜品营养丰富热量低。 主料:白萝卜半根,大白菜150克,青椒2个,牛肉糜15... 抖音秀百科网 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
美食养生 炎热季节调饮食 老中青人群怎么吃 天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功能下降,胃口不好,又伤气阴,易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。 天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,... 抖音秀百科网 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
美食养生 夏季湿热易变质 五类食物莫要吃 温度高、湿度大的环境下,食物易腐败变质,食用前一定要辨别食物是否变质,否则很容易吃坏肚子。 酷暑中人们不爱开火做饭,有的点外卖,有的下馆子吃一口。但是外出吃饭总害怕吃到变质的食物。对此,有关专家提... 抖音秀百科网 2019-11-12 382 #标签1 #标签2
美食养生 莲藕玉米排骨汤 立秋汤品第一补 从中医的角度来分析,莲藕排骨玉米汤有助于健胃养肺。 莲藕玉米排骨汤 立秋之后真正的塘鲜美味你在餐桌上经常见到,那就是莲藕。民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”对于藕的做法有很多,炒藕片、炸藕夹... 抖音秀百科网 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
美食养生 瓜香蔬菜小饼 瓜香蔬菜小饼富含多种维生素的黄瓜与亦饭亦菜的蔬菜小饼搭配,菜品营养均衡,蔬菜小饼口感香酥,适合各类人群,尤其适合不爱吃蔬菜的孩子们食用。 主料:圆白菜100克,西红柿1个,黄瓜1根,面粉200克。... 抖音秀百科网 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
美食养生 夏季消暑食为佳 清热利湿吃五瓜 瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充流失的大量水分。 瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。它们是含水量... 抖音秀百科网 2019-11-12 400 #标签1 #标签2