健胃补脾话芡实 芡实，生于水，味甘略带涩，别名鸡头米，以其形状酷似鸡头而得名。素被列为果类食品而受到历代医家的青睐，引为药用，如《本草从新》载“补脾固肾，助气涩精”。 芡实，生于水，味甘略带涩，别名鸡头米，以其形... 美食养生 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
西瓜解暑堪比白虎汤 白虎汤是医圣张仲景在《伤寒论》中创制的治疗气分热盛的千古名方，由石膏、知母、甘草、粳米四味药组成。把西瓜比作“白虎汤”，是说西瓜清热解暑的效果神奇。 白虎汤是医圣张仲景在《伤寒论》中创制的治疗气分... 美食养生 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
芋头食疗方 芋头是大家很喜欢的一种食物。性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经；具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效；主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。... 美食养生 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
果中皇后——山竹 山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。若想更好的减肥，可以在吃山竹时搭配上榴莲一起吃，这样会起到事半功倍的减肥效果。 山竹富含羟基柠檬酸、山酮素... 美食养生 2019-11-12 368 #标签1 #标签2
葡萄的饮食养生 中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病、淋病、浮肿等病症。《药性论》中记载其能“除肠间水气，调中治淋，通小便”。 中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小... 美食养生 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
百合西洋参煲老鸽汤 中医认为，夏天气温升高，腠理疏松，阴液外泄增多，须适当服用滋阴之品。百合性微寒、甘，无毒，归肺、心经，具有养阴润肺，清心安神之功。 中医认为，夏天气温升高，腠理疏松，阴液外泄增多，须适当服用滋阴之... 美食养生 2019-11-12 412 #标签1 #标签2
葱姜蒜椒保健康 中医认为，葱性温，味辛，归肺、胃经，有散寒解表、温通阳气及解毒等功效。葱白是主要药用部分。如连根葱白20根，粳米60克，加水适量，熬粥，趁热服食，用于感冒风寒无汗轻证，或感冒初起症状不明显者。 一... 美食养生 2019-11-12 393 #标签1 #标签2
药食皆佳仙桃 桃历来被列为我国“五果”之一，为“肺之果”，中医认为其味甘酸、性微温，具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效，适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞、癥瘕结块、年老体虚、乏力眩晕、低血糖、肺病、虚... 美食养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
油盐酱醋也可养生 香油就是中医常说的麻油，中医认为麻油味甘，性微寒，无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症。 一、香油 润肠燥、驱蛔虫... 美食养生 2019-11-12 348 #标签1 #标签2
烹饪“废物”变“宝贝” 吃藕的时候，藕节总被丢弃。其实，我们丢掉的是具有较高的药用价值的宝贝。中医认为，莲藕及藕节都有养阴清热、润燥止渴、清心安神的食疗作用，也是治疗鼻出血、急性咽喉炎的良方。 一、米“外衣” 在淘米时经... 美食养生 2019-11-12 389 #标签1 #标签2
