伏天养生 重在护肺 入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本。 入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺... 四季养生 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
防暑降温之品 炎炎夏日，酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用，防暑降温的宝贝还有很多。 炎炎夏日，酷暑难耐。不仅果汁、冰糕等冷饮、冷食可作为解暑降温之用，防暑降温的宝贝还有很多。苦瓜西瓜向来被许... 四季养生 2019-11-12 377 #标签1 #标签2
三款消暑粥 梨粥。将3个梨洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 炎炎夏日，暑热闷湿，多数人常感不适，食欲减退。现介绍几种消暑清热... 四季养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
心理纳凉调饮食 清理暑湿喝中药 大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。 大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“... 四季养生 2019-11-12 411 #标签1 #标签2
炎炎夏日不必怕“辣” 在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。 通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很... 四季养生 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
老人安全度夏有三招 老年人胃肠功能蠕动差，肠道免疫力差，夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品，或吃了冰箱变质的食物，而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热，老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不... 四季养生 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
暴雨频发季 生活起居要注意 近日全国频发暴雨天气；面对暴雨天气，该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢？ 近日全国频发暴雨天气；面对暴雨天气，该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢？让我们从生活起居各个方面来逐一了解。... 四季养生 2019-11-12 366 #标签1 #标签2
雨季易患疾病与养生建议 在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、... 四季养生 2019-11-12 390 #标签1 #标签2
夏月止呕用藿香 藿香为唇形科多年生草本植物广藿香的地上部分，主产于广东，夏秋季枝叶茂盛时采割，鲜用或阴干切段生用。味辛，性微温，归脾、胃、肺经。 藿香为唇形科多年生草本植物广藿香的地上部分，主产于广东，夏秋季枝叶茂... 四季养生 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
暑期养生吃“三薯” 大暑是一年中最热时期，大暑气温最高，农作物生长最快，俗话说：“大暑小暑，淹死老鼠。”这个时候的旱、涝、风灾也最为频繁。南京食疗专家提醒，大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品。 大暑是一年中最热时期，... 四季养生 2019-11-12 365 #标签1 #标签2
