秋季养生之防噪、调情、吐纳 秋季在五行中属金，在五气属燥，在五脏属肺，因此调理秋燥带来的不适，应从调理肺着手。 秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热... 四季养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
秋冬晨练防“毒雾” 秋冬多雾的气候条件下，咽喉炎、支气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑出血等疾病。 秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空... 四季养生 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
立秋养生：饮食宜少辛多酸 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立... 四季养生 2019-11-12 382 #标签1 #标签2
一喝三吃防秋痒 秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮... 四季养生 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
贴秋膘因人因地而异 立秋后，我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 立秋后，我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地... 四季养生 2019-11-12 412 #标签1 #标签2
秋季进补并非多多益善 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说：“一夏无病三分虚”，所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬... 四季养生 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
秋季养生 注意去火 秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点... 四季养生 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
秋季养生 老人宜“四戒” 秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”。 秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”： 1.戒性情懒惰：老年人在秋季... 四季养生 2019-11-12 533 #标签1 #标签2
秋季养生 六招养肺 中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “秋燥”最易伤人肺阴，可通过食... 四季养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
什么是秋季最宜身心的应季蔬菜 秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。 秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 深绿色蔬菜 天天吃一斤... 四季养生 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
