秋季养生话“秋冻” 早晚更应防“秋凉” 秋天气候变化的时候，白天很热，让人又吃雪糕又扇扇子的，但是早晚很凉，凉风嗖嗖的，身体壮的人没有问题，但是部分体弱人群如果不注意，会被寒气伤到，所以要注意添加衣服，别敞着前襟，以免寒气侵袭肚腹，引发腹痛... 四季养生 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
秋季防燥 更应防湿、防风 秋季在防秋燥的同时，防湿、防风一样不可忽视。 进入初秋，暑期的湿热已经消除了一大半。然而，此时气温仍然很高，尤其是在我国长江中下游以南的地区，农历9月一些地区的最高气温依旧维持在35℃以上，夏... 四季养生 2019-11-12 508 #标签1 #标签2
“多事之秋”警惕心脑血管疾病来袭 秋季是由夏至秋的过渡季节，气候变动较大，寒而复暖，暖后又寒，常使人防不胜防。对于健康人而言，可能不算什么，但是对于心脑血管疾病患者而言，就应当十分小心了，因为一冷一热极易导致血管痉挛，以致旧病复发。... 四季养生 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
秋风乍起 谨防面瘫多发 面瘫又叫“面神经麻痹”，是一种常见病。好发于各种年龄段，一年四季都可发病。它的发病机理尚不明确，可能跟机体免疫力下降、病毒感染等有关。 十一假期过后，秋色渐显，但早晚温差还是很明显。最近一段时... 四季养生 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
秋天气候干燥 慎防呼吸道疾病 “鼻为肺之窍”，秋天气候干燥，燥邪极易通过鼻腔而侵肺，从而导致呼吸道疾病。 “鼻为肺之窍”，秋天气候干燥，燥邪极易通过鼻腔而侵肺，从而导致呼吸道疾病。芦根为芦苇的根茎，入肺、胃二经，对于呼吸道... 四季养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
“悲秋”不防危害大 防治“秋郁”有六法 中医素来有“天人相应”之说，秋凉一至，花木零落，阳气减退，阴气渐长，似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥，人们往往容易触景生情，出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状，出现“悲秋”之感。 金... 四季养生 2019-11-12 566 #标签1 #标签2
秋季养生以调摄情志为先 还要兼顾饮食和起居 健康包括“形”与“神”两个方面，养护身体、调理情绪是我们健康生活的必修课。时值秋季，应该以情志调摄为先，同时注意日常的饮食和起居。 健康包括“形”与“神”两个方面，养护身体、调理情绪是我们健康... 四季养生 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
深秋气候多变免疫力低 警惕4种皮肤病来袭 深秋气温的变化使人体免疫力下降，易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。专家提醒，秋季气候多变要提防以下四种皮肤病。 进入秋季，天气逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少... 四季养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝 “自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”这是唐代诗人刘禹锡的诗作。诗人原意也许仅是描写宜人秋色，但却于无意中说出了秋日养生的道理。 “自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝... 四季养生 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
秋是阳消阴长过渡期 养生“5个要诀”请牢记 秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。 秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等... 四季养生 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
