养生人群 女性月经前很易情绪波动的原因 月经是妇女特有的生理现象月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它... 抖音秀 2023-08-30 23
养生人群 跟经期带来的种种不适说再见 每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛、脾气暴躁的痛苦?很多女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看COSMO教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱... 抖音秀 2023-08-30 23
养生人群 月经不正常 饮食可来调理 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以... 抖音秀 2023-08-30 26
养生人群 经期用药 莫闯红灯 张女士下班后骑车回家，在路上为避让行人，不慎摔倒在地，身体多处挫伤、红肿疼痛，好在没伤着筋骨，于是他蹒跚着推车回家。到了家里，她找出跌打红花油蘸着药棉擦拭挫伤处。第二天伤痛减轻不少，张女士继续用红花油... 抖音秀 2023-08-30 22
养生人群 月经来临之前该吃什么好？ 月经来潮，标志着女性青春期的开始。很多女人在月经前都会出现一些不适的感觉，变得喜怒无常、乳房胀痛，也有一些女性会出现长起了痘痘，让很多女性都觉得痛苦不已。那女人来月经吃什么好呢，最好可以是缓解这种症状... 抖音秀 2023-08-30 24
养生人群 女人养生不要让月经提前谢幕 据一项新的调查显示，我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多，绝经逐渐成为现代女性健康的杀手。由于广泛参与激烈的社会竞争，又面临着巨大的工作压力，女性更年期症状普遍提前，35～40岁左右绝经现象比... 抖音秀 2023-08-30 21
养生人群 少女月经期需如何保健? 注意保暖月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或... 抖音秀 2023-08-30 27
