夏季使用凉席的注意事项_中老年人怎样选择凉席 有何禁忌？ 在炎热的夏季，凉席备受人们喜爱，是帮助中老年人降暑的佳品，但在使用时还需注意以下几点：(1 选择合适的凉席：家庭凉席一般不要选用太过劣质的草席，因为草席比较容易生螨虫，并且草席本身也常常是过敏源；凡是... 四季养生 2023-08-23 60
中老年人夏季如何防晒_适合老年人的防晒方法与技巧 由于夏季日照时间长，紫外线强烈，中老年人应该注意防晒，具体方法，可以从这几点来进行：(1 正确选择防晒用品：大多数防晒用品都分防晒指数，但是并非指数越高越好，中老年人要合理选用不同防晒指数的用品。由于... 四季养生 2023-08-23 76
苦瓜有没有降血糖效果 苦瓜和什么一起吃降血糖最好 1、 苦瓜有没有降血糖效果苦瓜有降血糖效果。苦瓜性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，种子中含有大量的苦瓜素。苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素”，而且有刺... 健康养生 2023-08-23 42
练胸肌会不会影响长高 练胸肌会长不高吗 1、 练胸肌会影响长高吗把握锻炼强度不会影响长高。对于骨骺线已经闭合的成年人来说，已经没有什么长高的问题，但是对于处于生长期的青少年，如何适度练习，如只是做做徒手俯卧撑，对身高的影响很小，不会影响长高... 健康养生 2023-08-23 31
宝宝吃什么有助于长高 想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物 1、 牛奶牛奶有丰富的钙质，这也是众所皆知的增高食物，可以强健孩子的骨骼，促进骨骼生长、强健、预防骨质疏松，牛奶亦含有丰富的维生素A，可以帮助孩子的骨骼吸收钙质。... 健康养生 2023-08-23 28
柚子有降血糖的作用吗 降血糖的水果有哪些 1、 柚子有降血糖的作用吗柚子中糖含量低,且含有能降血糖的类胰岛素成分,糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。但不可多吃。... 健康养生 2023-08-23 28
女人吃什么水果补血 9种水果补血效果好 1、 桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。... 健康养生 2023-08-23 20
女人吃什么水果补血 9种水果补血效果好 1、 桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。... 健康养生 2023-08-23 20
夏天湿气重吃什么最好 祛湿要常喝4种汤 1、 冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水，焯水后洗净血污；薏米要提前泡一个晚上，用时掏净。先将排骨和薏米放到砂锅里，加水煮开，撇去浮沫，加... 健康养生 2023-08-23 18
