一、动作开始两手从两侧向身体的下方开始划水，这个时候就开始换气。
二、双手合拢、头向上抬、嘴露出水面的时候，呼气，完成。肩部露出水面。
三、嘴巴闭上。吸气。肘关节继续向前伸展，双臂向前移动伸直。
四、头进入水中，双手伸直向前，准备开始重复下一次的动作。
标签：
以上，就是小编给大家带来的怎样学好蛙泳换气全部内容，希望对大家有所帮助！
文章来源：
抖音秀
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
