9月6日消息,近日,一份全国肥胖率分布地图首次发布,为大众清晰展现出我国各地区肥胖率的差异情况。
京津冀鲁地区赫然成为肥胖重灾区,数据显示,在这些区域,平均每5人中就有1人肥胖。
总体来说,北方地区的肥胖率普遍高于南方,背后有着多重复杂因素。
北方地区气候较为寒冷,人体本能的脂肪储存需求增加。北方的居民膳食中馒头、面条、饺子等高碳水,以及红烧肉、炖菜、油炸食品等高脂肪含量食物占比相对较高。
北方漫漫冬季,减少了户外活动的时间,在不知不觉中就减少了每天的活动量。而且南方多丘陵、山地,就连通勤也变成了“有氧运动”,无形之中降低了肥胖的发生。
肥胖判定一般用身体质量指数(BMI)来衡量,它是用你的体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的指数。
根据中国成人(18岁及以上)体重标准:
低体重:BMI<18.5
正常体重:18.5≤BMI<24
超重:24≤BMI<28
肥胖:BMI≥28
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快科技
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