常见佐料的保健功效 在人们的日常饮食中,尽管像大蒜、陈皮、茴香等的佐料摄入量很小,但它们却有很好的保健功效。 在人们的日常饮食中,尽管像大蒜、陈皮、茴香等的佐料摄入量很小,但它们却有很好的保健功效。据国外一项研究表明... 美食养生 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
天然白虎汤西瓜 西瓜犹如白虎汤中的石膏与知母,既清热泻火,又生津止渴,所以到了清代温病大家叶天士手里,西瓜有了“天然白虎汤”的美称。 盛夏时节,清凉可口的西瓜上市了,吃到嘴里,满口凉甜,清爽至骨,是人们消暑解渴的... 美食养生 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
菜梗鲜 菜梗鲜取常被人们丢弃的花菜梗,加入营养丰富的胡萝卜、海鲜菇及午餐肉同入馔,菜品荤素搭配,营养均衡,口感鲜美多样,适合各类人群食用。 主料:花菜梗150克,胡萝卜1根,海鲜菇100克,午餐肉100克... 美食养生 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
喝中药期间能吃西瓜吗? 西瓜属于生冷寒凉性的食物,因此在服中药期间,要结合病情确定能否服用。若是寒性疾病,尤其是脾胃虚寒者,一定要禁食西瓜。 现在正是炎热的夏季,西瓜可以说是人们解渴消暑最喜欢的水果了,但对于正在服中药的... 美食养生 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
消暑美食——冰粉 冰粉口感类似果冻,食用时加红糖水(有的还加冰)等,晶莹剔透,冰凉香甜,嫩滑爽口,具有生津解暑,清凉降火功效。 每到炎夏,即是冰粉热销之时,从成都及至周边甚至整个四川,许多人都捧食称爽。冰粉是一道著... 美食养生 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
莴笋炝贻贝 此道“莴笋炝贻贝”,加入富含植物粗纤维的莴笋同炒,增进食欲,有助消化。菜肴口感独特,贻贝鲜咸,莴笋脆爽,适合各类人群食用。 主料:莴笋1根,贻贝100克。 调料:葱姜、蒜瓣、盐、胡椒粉、花椒粉、料... 美食养生 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
夏日清热解暑的中药饮品 在夏日喝些具有解暑清热化湿的中药饮品,能预防和治疗暑病,强身祛病两相宜。 暑热天气到来,防暑成了一个重要的问题,因为暑邪为六淫之一,易化热挟湿,致病具有明显的季节性,会出现发热、口渴、心烦、汗多等... 美食养生 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
夏季防晒慎食光敏食物 夏季做好防晒工作,防晒除了打伞、戴墨镜、涂防晒霜外,还要注意勿吃光敏性食物。 夏季做好防晒工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。防晒除了打伞、戴墨镜、涂防... 美食养生 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
盛夏消暑靓汤 盛夏酷暑季节,最思消暑妙方。此刻,喝碗消暑汤或许是不错的选择,既可养生,又饱口福。 盛夏酷暑季节,最思消暑妙方。此刻,喝碗靓汤或许是不错的选择,既可养生,又饱口福。 乌梅山楂汤 做法:取生山楂15... 美食养生 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
盛夏解暑吃苦瓜 中医认为,苦瓜性味甘苦、寒凉,能清热、除烦、止渴。蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。 苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。中医... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2