美食养生 推荐10款适合时节的粥，秋天喝滋润又营养，入秋后懂吃更健康 粥是我国饮食文化的精粹之一，向来被视为“最养人”的食物，特别是小火慢熬后上面漂浮着的“米油”，更是被老辈人当做粥最精华的部分，所以清代养生家曹庭栋在《粥谱说》提到“粥能益人，老年尤宜”，而对于年轻人来... 抖音秀百科网 2021-10-17 73 #养生粥
美食养生 每天喝碗粥，身体会发生怎样的改变？中医教你喝5种养生粥 冬季气候寒冷干燥，各种美味可口的滋补粥无疑是餐桌上的最佳选择。喝一口滑腻粘稠的热粥，温暖就由内而外缓缓散发开来，让人觉得有一种说不出的滋润和舒服。 中医讲究“药食同源”，喝粥作为一种食疗方法，既可以养... 抖音秀百科网 2021-10-17 63 #养生粥
美食养生 胃溃疡不重视，半年不治不查，结果癌变了！五款养生粥，固护脾胃 癌前疾病 从老胃病到骇人的胃癌，速度远比您想得快！本期嘉宾国家级名老中医王庆为什么说胃溃疡、胃息肉、胃萎缩性胃炎是癌前疾病？什么是癌前疾病？如何运用中医络病理论帮助患者养护脾胃，远离癌症呢？... 抖音秀百科网 2021-10-17 51 #养生粥
美食养生 跟着李时珍学习喝粥养生，50多种养生粥任你选！ 李时珍特别推崇粥养粥疗法，他认为粥得谷物之精华，具有滋补、祛病和养生之功效，能畅胃气、生津液，而且容易消化，特别适合老年人和脾胃虚弱之人。在他的巨著《本草纲目》中，记载的粥多达有五十多种，这些粥都有哪... 抖音秀百科网 2021-10-17 57 #养生粥
美食养生 6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏 我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的 By 叶婉婷?你是最棒的 用料小米粥 适量其... 抖音秀百科网 2021-10-17 57 #养生粥
美食养生 会喝粥的人更长寿！5款滋补养生粥，自己在家就能做 开栏的话 正在看文章的你，多久没在家吃饭了？生活节奏越来越快，一顿“家常便饭”对很多工作忙的人来说成了奢侈品，下馆子的人正在变多，在家做饭的人渐渐变少。 餐馆的卫生条件尚且不说，光是油盐酱醋糖，一顿... 抖音秀百科网 2021-10-17 68 #养生粥
美食养生 营养粥的有哪些做法？ 1、小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。 做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 功用：缓急止通，止汗养心。 2、栗子粟米粥 原... 抖音秀百科网 2021-10-17 59 #养生粥
美食养生 有营养的粥的做法？ 营养粥的做法之虾仁粥 原料：大米100克，基围虾5只，芹菜数根，猪瘦肉100克，食盐少许。 制作：锅里放入大米，加水煮粥；基围虾去壳、抽掉泥肠，剥成虾仁备用，芹菜切末，猪瘦肉切末；粥煮熟后，开... 抖音秀百科网 2021-10-17 70 #养生粥
美食养生 你做过哪几种营养粥？经常吃的是什么粥？ 哈喽。大家好，其实已经瘦了15斤的新晋小厨娘，因为减肥，我也经常会做各种各样的杂粮粥食吃，（杂粮粥膳食纤维多，是慢糖食物，有很强的饱腹感）富含营养的杂粮粥更适合减肥人食用，因为减肥期的我本来就营养跟不... 抖音秀百科网 2021-10-17 64 #养生粥
美食养生 五色养生粥怎么做？ 主料黄豆20g红豆20g绿豆20g黄豆20g紫米20g 辅料大米20g银耳适量红枣4个冰糖适量步骤1.准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。2.将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。3.泡发银耳并去除黄根，... 抖音秀百科网 2021-10-17 55 #养生粥
