橘皮妙用小窍门 擦拭器皿：陶瓷、玻璃、搪瓷器皿和不锈钢，使用时间久了，会有细垢产生，用新鲜橘皮蘸上细盐，擦拭器皿，可光亮如新。 用途很多，而且节令过去很久，它的干品，仍在家庭生活中发挥作用。 护发：将橘皮泡进热水... 美食养生 2019-11-12 381 #标签1 #标签2
如何正确服用药酒 饮用药酒不宜过多，服用药酒要根据人对酒的耐受力，每次可饮10～30毫升，每日早晚饮用，或根据病情及所用药物的性质及浓度而调整。药酒不可多次滥服，否则会引起不良反应。 药酒通常应在饭前服用，一般不宜... 美食养生 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
一年四季 药食相伴 吃姜还要注意，一次吃2～3片就可以了，不要吃太多，因为姜性温，吃太多就会导致胃热。同时，因为姜的特性是发散、生发，所以早上吃姜最好，让沉睡了一个晚上的阳气重新开始活跃，到了晚上，我们劳累了一天，阳气应... 美食养生 2019-11-12 388 #标签1 #标签2
不同感冒的食疗方 香菜葱白汤：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。此汤功效可发表散寒。每日2次，连服2～3日。 1、风寒感冒 秋冬发生... 美食养生 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
水果养生之草莓 中医认为草莓味甘酸，有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒之功效。草莓果肉柔软多汁，无皮无核，味酸甜爽口，是一种营养价值高且热量低的浆果。 中医认为草莓味甘酸，有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒之功效。草莓果... 美食养生 2019-11-12 412 #标签1 #标签2
如何正确饮水 喝水多少要根据四季变化，往往夏天天气炎热，出汗较多，需要多饮水；冬季天气寒冷，水分消耗相对较少，可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机体的正常运作；活动量小时可减少饮水量。 一、饮水有... 美食养生 2019-11-12 379 #标签1 #标签2
食疗方法防雾霾 润肺消霾汤：雪梨2只，银耳10克，百合干25克（鲜品增倍），川贝3克，陈皮1块，冰糖或蜂蜜适量。梨子连皮切块，银耳温水洗净、泡发、撕碎；川贝研粉；余者洗净。 一、润肺消霾汤 雪梨2只，银耳10克，... 美食养生 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
水果养生之桑葚 桑葚味甘酸，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。临床食疗常用作肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症的辅助治疗。 桑葚味甘酸，性寒，有滋阴... 美食养生 2019-11-12 385 #标签1 #标签2
橘子可导致“高胡萝卜素血症” 橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素、纤维素以及矿物质，对改善人体食欲、降低血液黏度，促进伤口愈合及防治便秘等都有益。 橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素、纤... 美食养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
水果养生之橙子 橙子有“疗疾佳果”的美誉，它能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 橙子味酸性凉，《食性本草》记载其能“... 美食养生 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
